가루녹차 이용법(피부/비린내/녹차효능)

이번에 작성할 내용은 녹차에 관한 것들입니다.

 

이젠 녹차를 마시는 것 자체보다는 어떤 녹차를 마시느냐가 사람들의 관심사입니다.

녹차는 잎째로든 티백으로든 우려마시는 것이 일반적이지만 요즘은 녹차의 유효성분을 100% 흡수하는 가루녹차가 인기입니다.

 

▣ 기미주근깨 예방 : 녹차세안

그냥 마셔도 좋지만 색다르게 가루녹차를 이용한 생활 속 이용법입니다.

얼굴세안을 하고 차가운 물에 가루녹차를 풀어 얼굴을 행구면 녹차 속의 비타민 성분이 기미와 주근깨 형성을 억제하고 피부를 만들고 또 녹차의 카테킨 성분이 있어 피부트러블을 진정시키는데 도움이 됩니다.

 

▣ 하얗고 보송보송한 피부 : 녹차요구르트 팩

녹차의 미백효과와 요구르트의 보습효과가 결합해 보송보송한 피부를 만들어 줍니다.

가루녹차 5~6큰술에 플레인요구르트 반 개를 섞어 걸쭉하게 만듭니다 얼굴에 깨끗한 거즈을 덮고 눈과 입주위를 피해 얼굴과 목 주위에 펴 바릅니다

팩이 다 마르면 거즈를 턱에서부터 위로 벗겨낸 다음 미지근한 물로 씻어냅니다

 

▣ 피부 수분 유지 : 녹차 화장수

피부미용에 효과적인 녹차,레몬,청주를 함께 사용해 보습효과가 탁월하고 피부흡수가 빠릅니다

청주 400ml, 가루녹차 2~3g, 레몬 2개를 준비해 뚜껑을 닫은 용기에 데웠다가 식힌다.

식힌 청주에 가루녹차를 넣고 레몬을 납작하게 썰어 넣은 후 뚜껑을 닫고 서늘한 곳에 보관합니다.

한달쯤 지난 뒤 레몬을 꺼내 버리고 화장수로 사용하면 됩니다.

 

▣ 비린내 제거 : 냄새제거

녹차는 강력한 탈취작용이 있는 플라보노이드 성분을 함유해 집안의 각종 냄새를 없애는 데도 탁월합니다.

특히, 부엌에서 나는 각종 냄새 제거에 효과적이고 어패류와 함께 냉장고에 보관하여 비린내를 제거하거나 김치통에 가루녹차를 솔솔 뿌려주면 김치냄새가 사라집니다.

 

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※ 녹차 카테킨(폴리페놀의 성분)의 효능

◎ 뛰어난 항산화 효과 - (토코페롤 20배, 비타민C 40배)

◎ 체지방감소로 체중감소 효과 - (녹차를 마신 사람이 마시지 않은 사람에 비해 30분 운동시 체지방 17% 더 소모)

◎ 뇌졸증 예방 - (매일 녹차를 마시면 뇌졸증 사망률 42% 낮춤)

◎ 강력한 혈관청소효과 - (혈액 속의 콜레스테롤 수치 저하/동맥경화 예방/ 매일 녹차를 마시면 심장마비 위험 42% 낮춤)

◎ 간해독작용 및 지방간 생성 억제 - (음주 후 녹차제품 섭취 권장)

◎ 연골과 관절 손상 예방 - (류마티스 관절염 환자에게 카테킨(EGCG, ECG) 성분 주입시 관절연골 파괴 억제 효과/염증 치료 및 류마티스 관절염 예방)

◎ 충치예방 및 치석 제거 - (녹차 속의 불소가 치아표면 코팅효과)

◎ 혈당상승억제작용, 항균작용, 혈압상승억제작용

◎ 항암효과

 

※ 녹차 테아닉(아미노산 성분)의 효능

◎ 인간의 뇌파는 델타파(숙면 작용) / 세타파(졸린상태 작용) / 베타파(스트레스와 신경불안 작용) / 알파파(마음평온 및 집중력 향상 작용)로 구성되며 천연 신경안정제인 알파파 생성 작용이 뛰어납니다.

 

※ 녹차 잎 자체를 먹는 습관을 가집시다.

◎ 70% 이상의 카테킨, 토코페롤, 식이섬유, 비타민, 무기질 등 천연 항산화제가 함유되어 있습니다.